Разберем «нездоровый квартет» по полочкам.
Как вернуть энергию, здоровье и годы жизни?
Как вернуть энергию, здоровье и годы жизни?
Устали от бесконечной борьбы с весом, скачков давления и упадка сил? Это может быть не просто «возраст» или «стресс», а метаболический синдром – главный тихий саботажник вашего здоровья.
У нас есть четкий план действий!
Ждем вас на практическом интенсиве, где за один день вы получите понятную систему, а не разрозненные советы как привести организм в порядок. Услышите ответы, которые действительно работают.
У нас есть четкий план действий!
Ждем вас на практическом интенсиве, где за один день вы получите понятную систему, а не разрозненные советы как привести организм в порядок. Услышите ответы, которые действительно работают.
10:00 – 10:30
«Разбираем врага по полочкам. С чего начать?»
«Разбираем врага по полочкам. С чего начать?»
- Что такое «метаболический синдром» на самом деле и почему его нельзя игнорировать?
- Тревожные звоночки: как понять, что это именно он, а не просто усталость?
- Главный секрет питания: «Гарвардская тарелка» – простая и эффективная альтернатива диетам.
- Кто ваш главный проводник к здоровью? Алгоритм первых шагов.
Спикер: Фирсова Т.И., врач гастроэнтеролог
10:30 – 10:45
Вопросы ответы.
10:45 – 11:15
Защищаем сердце и сосуды. Стратегия долголетия.
Защищаем сердце и сосуды. Стратегия долголетия.
- Как сохранить качество жизни и активность, имея риски?
- Профилактика, которая работает: не таблетки «на всякий случай», а реальные методы.
- Норма АД — какая она сегодня? Устаревшие цифры и современный взгляд.
- Возможности современного лечения: когда, зачем и к чему быть готовым.
Спикер: Постникова А.Ю., врач терапевт, кардиолог
11:15 – 11:30
Вопросы ответы.
11:30 – 11:45
Кофе-брейк
Кофе-брейк
Возможность пообщаться с врачами и участниками в неформальной обстановке.
11:45 – 12:15
Сахар и вес: ломаем порочный круг.
Сахар и вес: ломаем порочный круг.
- Норма уровня глюкозы: где граница между «здоровым» и «опасным»?
- Современные возможности коррекции веса: от доказательных методов до модных тенденций.
- Честный разбор «За» и «Против»: что действительно эффективно и безопасно?
Спикер: Локинская Л.С., врач эндокринолог
12:15 – 12:30
Вопросы ответы.
12:30 – 13:00
БОНУС!
Искусство проверять здоровье с умом.
БОНУС!
Искусство проверять здоровье с умом.
- Check-Up без воды: какие обследования действительно нужны вам по возрасту и рискам?
- Диспансеризация: как пользоваться ей с максимальной пользой?
- Алгоритм «здоровой лени»: как выстроить график обследований, чтобы не жить в поликлиниках и больницах?
Спикер: Евсюкова Е.Н., врач-терапевт
г. Белгород,
ул. Преображенская, 119 belgorod@fomin-clinic.ru
ул. Преображенская, 119 belgorod@fomin-clinic.ru