Школа будущих мам

Курс практических оффлайн-занятий о беременности, родах, восстановлении и первых месяцах жизни с ребёнком.
Простым и понятным языком, чтобы вы почувствовали спокойствие и заботу.

Школа будущих мам

Клиника Фомина, Мичуринский пр-т, д. 15А, Москва
Каждое воскресенье с 6 сентября, 12:00

Посмотреть программу и цены

Все ключевые врачи — в одном месте
Можно приходить одной или с партнёром
Живое общение, практика и ответы на вопросы

Розыгрыш проводится на последнем занятии среди участников, оплативших тариф "Курс целиком"
Разыгрывается комплексный чекап для ребенка в 1 месяц в Клинике Фомина на Мичуринском пр-те, д. 15А
Розыгрыш призов проводится в рамках стимулирующей акции. Не является лотереей. Информация об организаторе, сроках и правилах проведения — на мероприятии

7 практических занятий для тех, кто хочет:

Получить полную
и достоверную информацию
в одном месте, а не искать
по форумам и чатам

Разобрать каждый этап вместе
с врачами доказательной медицины

Подготовиться к родам без паники и бережно восстановиться после них

Уверенно чувствовать себя
в первые месяцы жизни
с малышом

Купить весь курс

Выбрать лекцию

Вы можете выбрать одну тему или пройти весь путь подготовки целиком — в комфортном темпе и с поддержкой врачей доказательной медицины.

Мы обязательно устроим перерывы, когда можно будет выпить чай, поесть, походить и отдохнуть

Программа

6 сентября

Беременность в комфорте: как справляться с частыми симптомами

12:00–12:30
Прибавка в весе, отёки, физическая активность
Гинеколог

12:40–13:10
Запоры при беременности: что с этим делать?
Гастроэнтеролог

13:20–13:50
Пожар внутри: как победить изжогу
Гастроэнтеролог

14:00–14:30
Спать спокойно: сон, судороги и головная боль во время беременности
Невролог, сомнолог

Выбираю эти лекции

13 сентября

Забота о себе: питание, красота и здоровье

12:00–12:30
Я беременна - я красива: что можно и нельзя в уходе, пигментация, раситяжки, безопасные процедуры
Дерматолог

12:40–13:10
Здоровье полости рта во время беременности
Стоматолог

13:20–13:50
Деликатно о важном: геморрой и анальная трещина во время беременности
Проктолог

14:00–14:30
Рацион и здоровое питание во время беременности
Эндокринолог

Выбираю эти лекции

20 сентября

Беременность без лишних ограничений

12:00–12:30
Всё о перелётах, поездках, курортах и ограничениях
Гинеколог

12:40–13:10
ОРВИ и другие «простуды» во время беременности: лекарства и алгоритм действий.
Терапевт

13:20–13:50
Спина и беременность, простые упражнения дома
Реабилитолог, Инструктор ЛФК

14:00–14:30
Как не сойти с ума от тревоги за здоровье - свое и малыша
Психолог

Выбираю эти лекции

27 сентября

Роды без паники

12:00–12:30
Подготовка тела к родам. Дыхание и все, что нужно знать
Реабилитолог, Инструктор ЛФК

12:40–13:10
Сценарии родов, боль, кесарево — честно и без мифов
Гинеколог

13:20–13:50
Обезболивание без страшилок
Анестезиолог-реаниматолог

14:00–14:30
Бояться родов - нормально: техники саморегуляции при страхе
Психолог

Выбираю эти лекции

4 октября

Рожаем вместе: Партнерские роды

12:00–12:30
Партнерские роды: как это работает
Гинеколог

12:40–13:10
Руки помощи: как поддержать женщину в родах (теоретическая часть)
Доула

13:20–13:50
Руки помощи: массаж, фитболы - практикум для будущих родителей
Доула

14:00–14:30
Съемка родов - нужно ли это, кому, как и зачем
"Продолжение рода"

Выбираю эти лекции

18 октября

Малыш: инструкция
к применению

12:00–12:30
Первая неделя дома: сон, стул и симптомы, с которыми нужно сразу обращаться к врачу
Педиатр

12:40–13:10
Кормление в удовольствие: старт грудного вскармливания
Специалист по ГВ

13:20–13:50
Мастер-класс: как пеленать, держать, кормить малыша
Педиатр

14:00–14:30
Контрольная закупка: что необходимо малышу в первый год
Педиатр

Выбираю эти лекции

25 октября

Есть ли жизнь после родов?

10:00–10:30
Секс и спорт после родов
Гинеколог

10:40–11:10
Контрацепция, восстановление цикла
Гинеколог

11:20–11:50
Тазовое дно: упражнения, интимная гимнастика, профилактика недержания
Реабилитолог

12:00–12:30
Послеродовая депрессия и отношения в паре после рождения ребёнка
Психолог

Выбираю эти лекции