28 сентября в 12:00
Искусство есть

Как построить гармоничные отношения с едой и телом

Наши специалисты, сторонники доказательной медицины, помогут найти ответы на вопросы и дадут практические рекомендации, основанные на научной базе.

Разбираем на молекулы составляющие здорового рациона: на что обратить внимание при покупке продуктов, сколько нужно есть и какой тип питания выбрать.
ПОДКЛЮЧИТСЯ ОНЛАЙН
Бонусы участникам
  • Мастер-класс "Метод тарелки". Покажем на конкретных примерах.
  • Секретный промокод со скидкой на покупку курса "Дневник Здоровья"
  • Рекомендации для изменения своих пищевых привычек
  • Розыгрыш подарков
Спикеры
Ведущие эксперты в своей области
  • Денисова Татьяна
    Врач-эндокринолог, диетолог, клинический психолог
  • Ильина Надежда
    Врач-психиатр, психотерапевт
  • Симбирцева Анна
    Врач-терапевт,
    диетолог
  • Абахина Дарья
    Врач-эндокринолог, диетолог
  • Атюнина Анастасия
    Врач-терапевт, нутрициолог, health-coach
  • Тихоненко Анна
    Нутрициолог
  • Барзаева Олеся
    Нутрициолог
  • Ефименко Валерия
    Клинический ординатор НМИЦ эндокринологии
Программа
  • 11:30 - 12:00 - Сбор гостей
  • 12:00 – 12:30 - База нашего питания - Средиземноморская диета
    Атюнина Анастасия
  • 12:30 – 12:45 - Профилактика РПП и принципы формирования здорового пищевого поведения в семье
    Ильина Надежда
  • 12:45 – 13:00 - Интуитивное питание: кому и когда?
    РПП и интуитивное питание
    Денисова Татьяна
  • 13:00 – 13:15 - Как бороться с перееданиями
    Барзаева Олеся
  • 13:20 – 13:30 - Почему мой вес стоит на месте или что такое метаболическая адаптация
    Ефименко Валерия
  • 13:30 – 13:45 - Питание до и после тренировок: основные правила
    Симбирцева Анна
  • 14:00 – 14:15 - Е-добавки, ГМО, белки, жиры, углеводы, или все, что вы хотели знать об этикетке пищевого продукта
    Тихоненко Анна
  • 14:15 – 14:30 - Так сколько же положить на тарелку?
    Абахина Дарья
  • 14:30 – 15:10 - МАСТЕР-КЛАСС по методу тарелки "Так сколько же положить на тарелку? Секреты и лайфхаки"
    Дениcова Татьяна и Абахина Дарья
  • 15:10 – 15:30 - кофе-брейк по методу тарелки
  • 15:30 – 16:00 - Розыгрыш подарков
  • 16:20 - Ответы на вопросы участников
Адрес и контакты
Мероприятие будет проходить 28.09 в 12:00

Адрес проведения: г. Москва, Мичуринский проспект, 15А, Клиника Фомина "Госпиталь на Мичуринском", 3-й этаж, конференц-зал.

ООО "Клиника Фомина Мичуринский"
Ознакомиться с Лицензией
Политика Конфиденциальности
Имеются противопоказания, требуется консультация со специалистом